3 совета по игре в гольф, которые действительно помогут вам играть в гольф

Если вы когда-нибудь хотели получить несколько простых советов по ударам в гольф, которые помогут улучшить вашу игру в гольф, не ищите дальше. Эти 3 простых совета по ударам в гольфе помогут вам работать над 3 различными аспектами вашего удара.

Вы достигли плато в вашей игре в гольф? Каждые выходные вы посещаете тренировочное поле и поле для гольфа, возможно, даже тренируетесь дома, но ваши результаты никогда не меняются.

Даже если вы не очень заботитесь о том, чтобы превзойти своих приятелей, мы все хотим превзойти самих себя. Мы хотим видеть явные улучшения и знать, что наша тяжелая работа окупается. Если вы застряли в колее, это не потому, что вы полностью реализовали свой потенциал. Скорее всего, в вашем замахе в гольфе есть небольшая ошибка, которая сдерживает вас.

Я собираюсь поделиться тремя основными приемами свинга в гольфе, которые, как доказано, помогут вам лучше играть в гольф. Я использовал эти советы со своими учениками более двадцати лет, и результаты менялись.

Эти концепции охватывают три различных этапа вашего свинга:

• Еда на вынос
• Переход
• Заканчивать

Вам могут не понадобиться все три совета по ударам в гольфе, но есть вероятность, что хотя бы один из этих советов укажет на ошибку, которую вы не осознавали.

Что такое хороший гольф-свинг?

Если вы действительно хотите улучшить свой удар в гольфе, вам, вероятно, следует начать с основ. Если вы боретесь со своей хваткой или постановкой в ​​​​гольфе, ваш замах, вероятно, потерпит неудачу еще до того, как вы замахнетесь клюшкой для гольфа.

Получите (хорошее) сцепление

Для начала возьмите клюшку в пальцы, а не в ладони, и убедитесь, что вы держите короткий большой палец на ведущей руке (большой палец левой руки для гольфиста-правши). Сжимание клюшки ладонями и вытягивание большого пальца — распространенные ошибки, но их очень просто исправить.

Чтобы проверитьсхватить, возьмигольф Клуби держите его перед собой только ведущей рукой, используя только указательный палец. Если вы можете удерживать клюшку указательным пальцем и подушечкой руки, у вас хороший результат.схватить. Вы также заметите, что можете выполнятьправильная петля запястьядержа клюшку вот так, еще один хороший показатель правильногосхватить.

Настраивать

Далее переходим к настройке. Атлетическая стойка для гольфа является ключевой, что означает хорошую устойчивую базу и небольшой изгиб коленей. Вы не должны блокировать свои ноги, и вы не должны приседать в своей стойке. Просто быть в готовой, спортивной позе, чувствовать себя хорошо и естественно над мячом в обращении.

Убедитесь, что вы получаете больше давления на ведущую ногу в начальной настройке. Нам нравится продвигать разделение 60/40, но вы можете увеличить или уменьшить его по мере необходимости. Хорошим местом для начала было бы слегка выдвинуть бедра вперед в вашей постановке, чтобы ведущее бедро было прямо над ведущей ногой. Ширина стойки должна быть примерно на ширине плеч, в зависимости от используемой вами клюшки. (Узнайте о разнице между водителем и железными качелями здесь)

Наконец, поднимите ведущую руку (левая рукадля правшиигрок в гольф, напротив левши) чуть выше тяги, которая должна перемещатьплечитоже немного. Ваше ведомое плечо будет немного ниже, чем ведущее плечо, формируя полет мяча в хорошую высокую затяжку. Это помогает сместить траекторию клюшки вверх и вправо, что помогает мячу переворачиваться и вытягиваться. С практикой становится легче, и это кажется более естественным.

Теперь, когда у нас есть хороший хват, правильная установка и спортивная стойка, мы можем подготовиться к замаху. На самом деле, вы могли бы даже преподать урок гольфа большинству моих учеников, просто зная эту информацию. Но теперь, когда ваш хват и постановка стали лучше, давайте обсудим, что происходит в вашем замахе.

Что вызывает срез в гольфе?

Это хороший вопрос, общий вопрос, но сложный. К сожалению, есть несколько разных вещей, которые вы могли бы делать в своей механике замаха в гольфе, чтобы разрезать мяч для гольфа. Это может быть как простое положение мяча, так и сложное понимание эффекта шестерни. К счастью, все сводится к двум факторам: соотношению между поверхностью клюшки и траекторией замаха.

Когда есть разница между гранью и траекторией, именно эта разница создает кривую. Ниже вы увидите 2 колебания драйвера, оба из которых приводят к срезу. Один - это срез, основанный на пути, другой - на основе булавы.

Теперь, если вы нарезаете свой драйвер, в частности, это хороший визуальный ряд. Начнем сразу после удара.

В лицевой части клюшка широко открыта, в результате чего мяч летит сразу справа от цели. В разрезе пути не сразу известно, будет ли этот шар разрезаться, зацепляться или идти прямо. Это первая часть уравнения при диагностике среза: где начинается мяч?

Давайте пройдем весь путь через гольф. Итак, первый мяч, очевидно, начался правильно и продолжился правильно. Это проблема лица. Второй мяч стартует прямо, но затем отклоняется вправо от мишени. Итак, если он начинается прямо, лицо было на линии, но есть разница в пути, создающем результирующую кривую. Это вторая часть диагностики: где изгибается мяч?

Так что, если мяч стартует за линией, у вас проблемы с лицом. Если он начинается на линии, а затем отклоняется, у вас проблема с путем. Когда сомневаетесь, помните эту фразу: Лицо посылает, путь изгибает.

Самолет для гольфа

Теперь, когда мы поговорили о лице клуба и пути, по которому он движется, мы должны определить распространенную ошибку в диагностике пути входа-выхода по сравнению с путем выхода-во-внутрь. Проблема возникает из-за путаницы, что плоскость поворота совпадает с направлением поворота. Однако это не так. Хотите верьте, хотите нет, но у игрока в гольф может быть наклонная плоскость поворота внутрь, но все же траектория клюшки при ударе направлена ​​наружу.

Плоскость замаха — это угол, под которым клюшка поднимается при замахе назад, а затем опускается при замахе вниз. Если ваш угол атаки точно равен нулю, плоскость поворота будет двигаться в том же направлении, что и направление поворота. Проблема здесь в том, чтобы поразить цельный железный удар, который мы наносим по мячу для гольфа. Отрицательный угол атаки смещает траекторию нашего замаха вправо (и наоборот, при положительном угле атаки). Этот сдвиг происходит только с траекторией замаха, создавая огромную разницу между плоскостью замаха и траекторией замаха в наших замахах в гольфе!

Но что такое идеальный качающийся самолет? Плоскость поворота меняется в зависимости от множества различных переменных и может сильно различаться от игрока в гольф к игроку в гольф. Идеальная плоскость соответствует углу, который образует стержень клюшки при установке. У более высоких игроков траектория замаха может быть более крутой, или у тех, кто стоит немного ближе к мячу для гольфа. Крутая дорожка, которая приходит на ум, — это игра Джастина Томаса в гольфе. Для точного сравнения взгляните на игру Рики Фаулера в гольфе. Он имеет тенденцию быть немного ниже в настройке, создавая более плоскую плоскость поворота.

Помните, что плоскость поворота и направление поворота — это разные измерения. Если вы смотрите на видео свой удар в гольфе, вы смотрите на поворотный самолет. Твердая качающаяся плоскость важна для всех игроков в гольф, но она может ввести в заблуждение относительно того, что на самом деле делает клюшка при ударе. Понимание того, как траектория замаха может меняться в зависимости от угла атаки, поможет вам диагностировать, почему происходят эти надоедливые хуки или подсечки!

Вынос

Одним из аспектов, которым пренебрегают, являются отношения между руками и головкой клюшки.

На самом деле, гораздо чаще беспокоятся о том, в какую сторону повернется клюшка для гольфа. Возможно, вы даже получили совет по этому поводу или слышали теории о том, лучше ли крутить клюшку больше снаружи или больше внутри.

Однако если вы понаблюдаете за лучшими игроками мира, то заметите, что в клубном направлении нет особой последовательности. Некоторые игроки в гольф качаются внутрь, некоторые наружу, а многие падают где-то посередине. Между тем, все они делают невероятные броски и забирают домой трофеи.

Итак, вот теория: возможно, руководство клуба не является реальной проблемой.

Совет для гольфа: положение рук

Если вы понаблюдаете за этими же игроками, то заметите, что есть одна вещь, которая остается неизменной независимо от того, в каком направлении они ведут свой клуб:

Они всегда держат главу клубавнерук.

Чтобы уточнить, когда мы говорим о том, чтобы держать головку клюшки вне рук, мы имеем в виду, что головка клюшки находится немного дальше от тела, чем руки. Если головка клюшки проходит через плоскость ваших рук и приближается к телу, то она теперь внутри.