1) Старайтесь каждый день делать что-то, связанное с гольфом.
Вэта статьямы говорили об игроке, который принял 30-вызов дня с отличным тренировочным приспособлением под названием Orange Whip. Иногда лучше заниматься чем-то по 5-10 минут каждый день, чем по одному длительному сеансу в неделю. Это сохранит вашу игру свежей и предотвратит образование ржавчины.
2) Играть в игры
Доказано, что мозг не может учиться, если вы не бросаете ему случайные задачи. Появление на стрельбище и избиение водителя в течение 20 минут не сильно улучшит вашу игру в гольф. Именно поэтому тренировочные игры так эффективны. Они имитируют реальное давление, которое вы почувствуете накурси поощрять вас практиковаться, как вы играете. У нас есть библиотека из более чем 20 упражнений, доступных для нашихчлены.
3) Сначала создайте свое ощущение
Джек Никлаус был ярым сторонником того, чтобы убедиться, что он набирает свое чувство при коротких ударах, прежде чем переходить к полному замаху, и это один из лучших советов по гольфу, который использовался годами. Установив свое чувство ударов с 15-45 ярдов, вы сможете разогреться и синхронизировать замах, прежде чем переходить к более длинным клюшкам. Попробуйте это на следующей тренировке или перед раундом.
4) Определите место удара
Один из наших тренеров, Адам Янг, специализируется на том, чтобы помочь игрокам в гольф понять, как добиться максимального результата. Когда ваша клюшка вступает в контакт с мячом, это «момент истины», и мяч получает приказ двигаться. Почти каждый игрок в гольф не имеет представления о том, как они воздействуют на свои айроны и вуды, а это чрезвычайно важная информация. В следующий раз, когда вы окажетесь на стрельбище, используйте сухостираемый маркер, чтобы выяснить, где вы соприкасаетесь с утюгом, или возьмите банку сДоктор Шоллс Запах Xчтобы увидеть, каковы ваши тенденции с вашим водителем и лесами фарватера.
5) Работайте над своим темпом
Время вашего замаха чрезвычайно важно, и именно поэтому я написал эту функцию.статьяпрошедший год. Хороший гольф — это повторение, и темп вашего удара в гольфе лежит в основе этого. Работа с битами может быть чрезвычайно эффективным способом для всех игроков в гольф найти ритм, который им подходит, и позволить им повторять его от удара к удару. Я считаю, что это один из самых игнорируемых советов по гольфу во всей индустрии.
6) Практикуйте паттинг… правильно
Удары ждут, чтобы оторваться от ваших очков, если вы сможете проводить больше времени на тренировочном грине и стать более эффективным клюшкой. Большинство игроков в гольф игнорируют эту часть игры себе во вред. Статистика показывает, что большинство игроков в гольф могут улучшить свои результаты, сделав больше ударов в пределах 10 футов и исключив три удара (прочитайте это).статьяузнать почему). Есть два способа сделать это. Во-первых, работайте над контролем скорости, а во-вторых, учитесь выпрямлять лицо клюшки при ударе.
7) Экспериментируйте со своим замахом
Игра в гольф предложит вам множество различных сценариев. Ваш мяч может застрять за деревом, лежать на крутом склоне или поймать неловкую ложь на неровной дороге. Именно поэтому вам нужно сделать эксперимент частью каждой тренировки. Попробуйте бить низкие хуки своим 6-айроном. Бросьте несколько мячей в самую глубокую часть рафа вокруг тренировочного грина. Выяснение того, как изменить свою технику в этом процессе, окажется бесценным во время ваших раундов! В большинстве советов по гольфу не говорится о том, что происходит, когда что-то идет не так на поле, а все великие игроки в гольф знают, как справляться со всевозможными невзгодами.
Улучшите свою умственную игру
8) Управление ожиданиями
Частью того, чтобы стать более счастливым и успешным игроком в гольф, является управление своими ожиданиями. Я записал разговор с Мартином Холлом об этом (перейтиздесьчтобы узнать больше), и одна из главных вещей, которую он подчеркнул, заключается в том, что игроки в гольф должны научиться не быть такими строгими к себе, реалистично относиться к своим способностям и, прежде всего, стараться получать удовольствие от игры и смеяться над своими ошибками. Гольф — это просто игра, и прежде всего она должна приносить удовольствие! Что касается советов по гольфу, то об этом почти не говорят.
9) Рутина
Часть того, чтобы стать лучшим игроком в гольф, становится более комфортной на поле.поле для гольфа. Если вы понаблюдаете за большинством великих игроков, у них очень повторяющийся распорядок во время раундов. Они ходят в одном темпе, делают одно и то жеперед каждым выстрелом, и во всем этом есть свое время и ритм. У двух игроков не должно быть одинакового распорядка дня, но постарайтесь найти тот, который подходит именно вам.
10) Никогда не сдавайся!
Каждый раунд игры в гольф — это возможность узнать о своей игре. Если дела идут не так, как нужно, и вы собираете все на день к 8-й лунке, может начать формироваться очень плохая привычка (этостатьяобъясняет почему). Один из лучших советов по гольфу, который вы когда-либо могли получить, заключается в том, чтобы взять на себя обязательство, несмотря ни на что, вы будете стараться сохранять позитивный настрой во время раунда и не позволять вашим предыдущим ударам влиять на ваш текущий. Это одна из самых сложных вещей в освоении, но это абсолютная гарантия того, что вы станете лучше как игрок в гольф, если вы улучшите эту часть умственной игры.
11) Проведите процесс перед раундом
Наш ментальный тренер по практическому гольфуИнсайдернаписалэта статьядля нас о том, что вы можете сделать, чтобы правильно подготовиться к раунду. Если у вас есть время до раунда, постарайтесь организовать процесс, который подготовит ваш разум и тело к раунду. Это дает вам наилучшие шансы на успех и уменьшит некоторые нервы, которые влияют на каждого игрока в гольф в начале его раундов.
12) Контролируйте свое дыхание
Возможно, вы этого не знаете, но гольф может вызвать такой сильный стресс, что он вызовет реакцию «бей или беги» в вашем теле. Ваше сердце бьется быстрее, ваше кровяное давление повышается, и ваш разум начинает мчаться. Все это мешает сосредоточиться и оставаться в моменте. Вот простое дыханиеупражнениевы можете сделать на курсе, чтобы успокоиться и расслабиться. Многие профессиональные игроки в гольф контролируют дыхание во время игры, потому что это действительно работает. Большинство советов по гольфу не затрагивают эту часть игры, но это важный инструмент, который необходимо иметь на поле.
13) Стопоправдываться
У каждого игрока в гольф есть история о том, почему он забил такой счет. Часто это включает возложение вины на кого-то другого. Это может быть курс, ваши булавы, шум, который издал ваш партнер перед тем, как вы замахнулись… список можно продолжить. Успешные игроки в гольф, как правило, не винят слишком много внешних факторов в своей игре, они берут на себя ответственность за то, что произошло, и пытаются найти способы исправить это. Бак останавливается с вами!
14) Работайте над своей короткой игрой
Может показаться странным, что это появилось в разделе, посвященном умственной игре, но улучшение вашей короткой игры может значительно снизить стресс, который игрок в гольф испытывает во время раунда. Если вы не чувствуете себя комфортно в своей способности эффективно наносить удары клином и патт, это создаст гораздо большую нагрузку на ваши удары с ти и удары с подхода. Хорошая короткая игра может стать щитом, защищающим игрока от всех ошибочных ударов, которые случаются в длинной игре. Когда вы знаете, что у вас есть возможность восстановиться, вы не будете так злиться на себя за то, что не попали на грин со своим 6-айроном. У нас есть множество отличных видео о том, как улучшить свою короткую игру от Брэндона Стуксбери, издесьявляется предварительным просмотром одного из них.
15) Ставьте цели
Лучший способ полностью сконцентрироваться на игре в гольф — это поставить перед собой конкретные, измеримые цели. Это отличный способ мотивировать себя, отслеживать свои успехи и оставаться сосредоточенным на своем пути к тому, чтобы стать лучшим игроком в гольф. Это был один из лучших советов по гольфу, который когда-либо давал мне мой школьный тренер.
Принесите правильную стратегию на курс
Управление полем — чрезвычайно важная тема, которая недостаточно обсуждается в мире гольфа. Именно поэтому я написал свою 30-страничную электронную книгу (вы можете скачать еездесьбесплатно). Вот некоторые основы, о которых должны помнить все игроки в гольф.
16) Перестаньте целиться в булавку
Эта штука, торчащая из земли с флагом на ней, не всегда должна быть вашей целью при подходе к цели. На самом деле, я не могу придумать веской причины для любого игрока в гольф целиться в кеглю, если только вы не играете на очень высоком уровне. Отдачи просто нет; прочитайте этостатьячтобы узнать почему.
17) Умные удары с ти
Понимание того, когда следует быть агрессивным с водителем или выбрать более консервативный выбор клюшки в зависимости от лунки, является одним из лучших советов по гольфу, которые я могу придумать. Это требует дисциплины, планирования и честности в отношении ваших способностей игрока в гольф. Чрезвычайно важно удерживать мяч в игре за пределами площадки-ти, и этого можно добиться, выбирая умные цели и клюшки.
18) Просто садись на зеленый!
Уменьшение числа двойных призраков, вероятно, лучший совет по игре в гольф, который я мог бы дать любому игроку в гольф. Одна из самых больших ошибок, которую совершает большинство любителей гольфа, заключается в том, что они становятся слишком агрессивными при ударах по грину и идут на низкопроцентную игру, например, на флоп-шот. Иногда призраки — наши друзья, и лучшая стратегия — просто доставить мяч на поверхность для паттинга и убедиться, что в худшем случае вы выполняете два паттинга. Будьте честны с типами ударов клином, которые вы можете выполнить, и выбирайте тот удар, который, как вы знаете, может попасть на грин в 9 случаях из 10.
19) Будьте честны с собой
Одна из самых трудных вещей для игрока в гольф — это быть честным со своими способностями. Это приводит к множеству ошибок на трассе, которые приводят к двойным и тройным пугалам или, другими словами, к убийцам раундов. Например, если у вас есть 155 ярдов до цели, и вы знаете, что вам придется бить 7-железом абсолютно точно, чтобы достичь этого числа, может быть, лучше взять больше клюшки. Вероятность того, что вы не нанесете ему чистый удар, и он промахнется. И если вы застряли на деревьях, не пытайтесь продеть его через это маленькое отверстие 🙂
Из всех советов по гольфу этот может легко исключить серьезные удары из вашего счета.
20) Проанализируйте свою статистику
Одной из замечательных особенностей передовых устройств для отслеживания статистики, таких как GAME GOLF, является то, что они могут начать выявлять тенденции в вашей игре, и вы можете соответствующим образом изменить свою стратегию на поле. Вы намного более точны с 3-деревом с мишени с вашим водителем? Есть ли у вас склонность промахиваться при подходе слева? Вам не хватает клюшки на грине? На все эти вопросы можно довольно легко ответить, если начать отслеживать статистику. Когда информация представлена вам четко, вы можете принимать более взвешенные решения на курсе.
Используйте правильные продукты для обучения
Мир гольфа битком набит тоннами учебных пособий и технологий, которые сулят большие надежды. К сожалению, большинство из них не доставляют. Я протестировал множество продуктов и считаю, что следующие могут помочь всем игрокам в гольф. Мы организовали специальные коды купонов от каждого из этих поставщиков для членовПрактический инсайдер гольфа.
Вы также можете ознакомиться с нашимрекомендуемые продуктыстраницу для некоторых других идей, а также.
21) Апельсиновый кнут
Возможно, вы видели этот продукт в сумках игроков PGA Tour и различных профессионалов в области обучения. Кажется, это везде, потому что это работает.Оранжевый кнутявляется одним из самых универсальных тренажеров для качелей, потому что он может помочь вамразогревать, работай над своимтемп, и улучшить баланс своего замаха. Размахивая хлыстом всего 5 минут в день, вы можете творить чудеса. Многие советы и пособия по гольфу сосредоточены на механике удара в гольфе, и прелесть этого продукта в том, что он помогает вам почувствовать плавный, ритмичный удар в гольфе.
22) Компрессор DST
Удар был описан многими великими инструкторами как «момент истины». Это потому, что независимо от того, как выглядит ваш замах заранее, если вы можете контролировать то, что делает клюшка, когда вы вступаете в контакт с мячом, вы можете добиться успешного результата. DST Compressor — это уникальный тренажер для свинга, который помогает игрокам в гольф занять оптимальную позицию и пользуется успехом в профессиональных турах просто потому, что он работает.
23) Таблетка
Почти у каждого игрока в гольф есть возможность попрактиковаться в игре дома, в офисе или на тренировочной базе рядом с ним.Таблеткаэто уникальное учебное пособие, которое дает игрокам в гольф немедленную обратную связь об их ударе. Его также можно использовать в качестве инструмента для улучшения сколов. Это может помочь игроку в гольф любого уровня придать больше смысла своим тренировкам в различных условиях.
24) ИГРА В ГОЛЬФ
Если вы хотите действительно стать лучше как игрок в гольф, вам нужно понять, в чем ваши слабости. Это очень сложно сделать, если вы не отслеживаете свою статистику. GAME GOLF — это комплексная система отслеживания ударов, в которой используется технология GPS, чтобы показать игрокам в гольф, на что они способны, и что они могут сделать для достижения своих целей. Это может быть очень мощным инструментом в вашем стремлении достичь своих целей в качестве игрока в гольф.
25) ТИБА Путт
Упражнение с двумя тройниками является фаворитом среди профессионалов, особенно Тайгера Вудса. Это помогает игроку в гольф выяснить, выравнивает ли он лицо клюшки при ударе, что имеет решающее значение для достижения большего успеха на грине. TIBA Putt был изобретен, чтобы помочь игрокам в гольф легко выполнять это упражнение, а также отслеживать, остается ли клюшка прямо до и после удара. Это отличный инструмент для использования дома или на тренировочном поле, если вы хотите сделать больше ударов в пределах 10 футов и на три удара меньше.
Хватит слушать мифы
Если вы пойдете прямо сейчас на любое тренировочное поле, вы услышите всевозможные советы по гольфу, которые обсуждают технические элементы свинга. Большинство из них просто не соответствуют действительности.
26) Держите голову опущенной
Это самая распространенная подсказка для гольфа и ошибка, на которую ссылаются все, когда совершают ошибочный бросок. Независимо от того, держите ли вы голову во время замаха в гольфе, это не является причиной вашего успеха или неудачи. У Дэвида Дюваля была неплохая карьера, и посмотрите, куда его голова при ударе.
27) Вам нужно взять дерн
Большинство из нас смотрят профессиональные игры и видят, как такие игроки в гольф, как Серхио Гарсия, выкапывают небольшие каньоны из-под земли своими айронами. Люди думают, что дивоты ответственны за большее вращение, более четкие удары айрона и многие другие результаты, которые просто не соответствуют действительности. Я исследовал, почему в этомстатья, но вы можете успешно играть в гольф, не совершая больших провалов. На самом деле для некоторых игроков в гольф, пытающихся зарыться в газон, это может навредить их игре. Самое главное — сначала ударить по мячу, а уже потом касаться земли. Приведет ли это к дерну или нет, не имеет решающего значения для успешного удара в гольфе.
28) Работает одна система качания
Есть много инструкторов, которые учат только одному варианту свинга в гольфе и утверждают, что это единственный верный способ правильно играть в гольф. Хотя это «качание» может сработать для некоторых игроков в гольф, просто неправда, что оно сработает для всех. Игроки в гольф бывают всех форм, размеров и физических способностей. Найдите вариант качания, который подходит вам и вашим природным возможностям. Попытка вписаться в чужую версию игры в гольф принесет больше вреда, чем пользы. Это один из тех советов по игре в гольф, который вы можете взять с собой в банк!
29) Качели — основной способ снизить баллы.
Мир гольфа одержим свингом, и не зря. Качество вашего удара в гольфе является чрезвычайно важным фактором для улучшения игры в гольф. Только не думайте, что это единственное! По этой причине была основана компания «Practical Golf». Играть в гольф и совершенствоваться — это полный пакет. Качели являются частью этого пакета, и эта статья, надеюсь, покажет вам, что есть гораздо больше.
Разбираться в оборудовании для гольфа
Среди игроков в гольф существует так много мифов о том, какое оборудование может и не может быть полезным для их игры. Стать более образованным потребителем поможет вам разумно тратить деньги и улучшить свою игру.
30) Приготовься
Нет никаких сомнений в том, что вы усложняете себе игру в гольф, играя на оборудовании, которое не подходит для вашей игры. В гольф-индустрии нет стандартов. Стволы разные, углы наклона разные, и есть много других важных элементов клюшек, которые могут повлиять на вашу игру на поле. Работа со знающим фитчером клуба может значительно улучшить ваши результаты, делая ваши плохие броски не такими плохими, а ваши хорошие броски чуть лучше. Если вы просто идете в магазин и выбираете клюшку на основе маркетинговых заявлений производителей, то вы не даете себе наилучших шансов на успех.
31) Понимание отскока клина и как его использовать
Клинья прошли долгий путь, и игрокам в гольф доступно множество вариантов. Вэта статьямы объясняем, что такое отказ и как его правильно использовать в различных ситуациях. Короткая игра чрезвычайно важна для улучшения ваших результатов, и знание некоторых основ того, как на самом деле работают клинья, может иметь решающее значение.
32) Чем дольше, тем лучше.
Одной из тенденций в гольф-индустрии стало введение более длинных шафтов для водителей, потому что игрокам в гольф требуется большее расстояние. Валы стандартного драйвера теперь могут достигать 46 дюймов в длину, и для большинства игроков в гольф это увеличивает скорость их замаха, но происходит кое-что еще… им гораздо труднее установить правильный контакт с лицом, что имеет решающее значение для более длинных и точных ударов. диски.эта статьяобсуждают некоторые результаты, которые мы получили с более короткими стержнями, и то, как некоторые работники клубов в отрасли считают, что использование более короткого стержня не только улучшит вашу точность, но и может фактически помочь вам бить по мячу дальше.
33) Угол ложа
Если вы понятия не имеете, какой угол ложа у ваших утюгов, и если они не были должным образом отрегулированы, то вам нужно датьэточтение. Если у вас есть клюшки, которые слишком вертикальны или слишком плоские для вас, то ваша способность наносить точные удары железом будет значительно снижена. Это, возможно, самые важные советы по гольфу для вашего снаряжения!
34) Водительские шахты и чердаки… ВСЕ РАЗНЫЕ
Большинство игроков в гольф полагают, что исходя из их скорости замаха, они должны получить X-чердак с Х-образным стержнем. Это неправильно по многим причинам. Во-первых, в индустрии гольфа нет стандартов для шафтов. Жесткий изгиб одного производителя может быть эквивалентом другого «обычного» изгиба. Кроме того, большинство игроков в гольф считают, что для того, чтобы бить по мячу дальше, вам нужен более низкий чердак на драйвере. Совершенно неверно! Многим игрокам на самом деле нужно больше лофта, чтобы дальше бить по мячу (угол может достигать 11 или 12 градусов). Этотстатьяпроясняет некоторые из этих понятий.