Там мы и догнали их голову PGA professionalРоберт Доу.
Доу сломал три своих любимых упражнения, которым она обучает на своих уроках, чтобы улучшить вождение.
И вам понадобится головной убор.
Давайте взглянем.
Первое упражнение:
Создание лучшего угла атаки
Возьмите головной убор и поместите его примерно на фут перед мячом.
Возьмите вашу установку параллельно слева от цели.
Убедитесь, что ваш мяч правильное и соответствует вашей левой пятке.
Вы видите хотя бы два сустава на ведущей руке?
Эти буквы V указывают на ваше плечо следа?
У вас есть небольшой наклон, чтобы убедиться, что вы находитесь за мячом для гольфа?
Большой.
Теперь потренируйтесь отбивать шары, избегая попадания в головной убор.
Это первое упражнение разработано, чтобы помочь вам поймать мяч, - объясняет Доу.
Здесь мы концентрируемся на том, чтобы получить угол атаки снизу вверх.
Как любители, мы склонны наносить удары по мячу, что, в свою очередь, увеличивает вращение назад и в стороны.
Доу объясняет, что это приведет к преувеличению любых ваших кривых.
Это не буэно.
Это чисто упражнение на угол атаки, и вам не следует думать ни о чем другом.
Второе упражнение: подключение
Drill two - это соединительное сверло, предназначенное для обеспечения большого и мощного поворота.
Потеря связи при игре в гольф может вызвать целый ряд проблем.
Возьмите этот головной убор и поместите его под подмышкой на следящую руку.
Обычное недоразумение среди любителей состоит в том, что они зацикливаются на" на вынос" ;.
Это часто может привести к тому, что мяч далеко отойдет от мяча, что приведет к чрезмерному растяжению игроков.
Таким образом, это всегда будет приводить к отключению и восстановлению связи.
Для этого упражнения подойдет полотенце и головной убор.
Выполняя это упражнение, сначала делайте короткие махи, а затем медленно переходите к более полным махам.
Это поможет вам почувствовать связь и развить осознанность.
Упражнение третье: создание лага и сжатие мяча
ЧИП КАК ТИГРОВЫЙ ЛЕС
Отставание.
Исключительные нападающие с мячом создают отставание.
Подумайте о Серхио Гарсии и взгляните на его качели сбоку.
Проще говоря, мы хотим, чтобы клюшка отставала от движений тела и рук.
Затем мы хотим, чтобы клюшка двигалась быстрее всего, когда это наиболее важно: в зоне удара.
Вот почему отставание так важно для выполнения хороших бросков, - объясняет Доу.
Обсуждая эту концепцию, вы, вероятно, услышите одну вещь.
Попробуйте и почувствуйте, как будто вы тянете за цепь.
Это может быть то, на что это похоже, но на самом деле этого не происходит.
Гарсия (и, как демонстрирует Доу) выполняет ключевой ход в даунстриге.
Его левая рука остается связанной с его туловищем, и он начинает мах вниз нижней частью тела.
Клюшка в конце концов догоняет и проходит мимо тела.
МАСТЕР СВОИХ ФЛОП-КАДРОВ
С помощью этой дрели вам нужно не слишком туго надевать головной убор на водителя.
Теперь качаемся наверх.
Ваша цель - постараться удерживать головной убор как можно дольше во время спуска.
Если забросить слишком рано, крышка головы отлетит.
Когда все будет сделано правильно, вы поймете, как возникает задержка.
Это даст вам больше шансов сжать мяч.
Дауявляется штатным тренером и в настоящее время играет на профессиональных турнирах по всей Великобритании.
Он выиграл семь соревнований, включая чемпионат Foremost National Assistants Championship.