Существует практика сдачи техники, которую используют многие профессионалы в гольф для работы с чувствами и контроля расстояния. Это практический прием, который некоторые из них даже взяли на курс во время турнира.
Техника: не смотреть на мяч!
И & quot ; Не смотрите на шар & quot; Может означать одну из двух вещей:
-
Практика положить с закрытыми глазами. Питер Олли, Лекси Томпсон и Сузанн Петтерсен, среди прочего, даже закрыли глаза на путты во время турниров.
-
Вместо того, чтобы смотреть на мяч для гольфа, делайте вид, смотря на отверстие или на промежуточную цель, а не на мяч для гольфа. Колин Монтгомери & nbsp; & Jordan Jordan Spieth , Среди прочих, даже сделали это во время турнирной игры.
Может ли рекреационный гольфист научиться чему-либо из этой техники? Да, даже те, кто не играет в гольф для жизни, могут улучшить наш контроль скорости на путтах, практикуя сдачу, не глядя на мяч.
Вот два упражнения, одно из которых использует метод закрытых глаз, а другой - с помощью подхода look-at-the-hole.
РАСКРЫВАЮЩИЙСЯ ГЛАЗА
Майкл Ламанна - директор по обучению финикийского курорта в Скоттсдейле, штат Аризона. Он рекомендует следующее упражнение, так как игроки могут улучшить свои ощущения от удара и контроля дистанции на зелень.
-
Шаг 1: На практике зеленый поставьте три шара на 10 футов от чашки, еще три на 20 футов, еще три на 30 футов, 40 футов И 50 футов от отверстия.
-
Шаг 2: от 10 футов, положите первый шарик как обычно, с открытыми глазами.
-
Шаг 3: Выровняйте второй патт как обычно с открытыми глазами, затем закройте глаза перед тем, как сделать свой удар. Головку клюшка во время удара и попытаться угадать, где мяч закончится, когда он перестанет катиться.
-
Шаг 4: Поместите третий шар с 10 футов так же, как вы делали в третьем шаге, закрыв глаза перед тем, как сделать ход.
Повторите эту процедуру для каждой трехбалльной станции до 50 футов.
Если вы включите это упражнение в свою практику, вы должны начать лучше понимать зелень.
СООТВЕТСТВУЮЩЕЕ УСТРОЙСТВО С ПОМОЩЬЮ ДЛИНЫ
В статье для & nbsp; Golf Digest & nbsp; о Spieth's look-at-the-hole Редактор Дэвид Оуэн (David Owen) писал, что он сам переключился на то, чтобы взглянуть на цель "после прочтения об исследовании, в котором группа любителей удивила исследователей, значительно улучшив этот подход, несмотря на то, что им была дана минимальная возможность репетировать. Еще более удивительным было то, что улучшение было более продолжительным при длинных putts, чем на коротких. & Quot;
Клерон МакКормик, инструктор Spieth, сказал Оуэну:« Одно из преимуществ - это устранить любую тенденцию, которая у нас есть, чтобы игроки знали о движении, которое мы используем в Выполнение задачи, тенденция, которая обычно приводит к проблемам. & Quot;
Эрик Альпенфельс, директор Академии гольфа Pinehurst, имеет обучающий видеоролик YouTube, в котором он говорит, что" большинство игроков в гольф обнаруживают, что если они смотрят на дыру во время практики, это действительно имеет большую выгоду На их дистанционное управление. & Quot; & nbsp;
Это упражнение рекомендует Alpenfels:
-
Шаг 1: Бросьте несколько шаров на расстоянии около 10 футов от отверстия. Поместите первое, как обычно. То же самое, за исключением того, что перед тем, как начать свой удар, взгляните на отверстие. Не зацикливайтесь на мяче для гольфа - слегка поверните голову немного влево (для правшей), чтобы ваши глаза теперь смотрели Затем нажмите на курок.
-
Шаг 2: Теперь сделайте это снова. И бросьте достаточно путтов таким образом, чтобы вам стало комфортно с техникой взгляда на цель, а не на гольф Шар.
-
Шаг 3. Теперь переходите к различным точкам на зеленой, различной длине патт. Опустите два мяча для гольфа в каждом новом месте. Применяя технику для одного шара, но применяя технику «взгляд в лунку» для другой. Поменяйте ее между собой в каждом другом месте на зеленом опыте.
Сравните результаты. Как вы это делаете? Если проблема с расстоянием - ваша проблема, вы можете обнаружить, что глядя на отверстие во время сдачи - или даже закрывая глаза - помогает вам в этом. < р=""> <р>