Прежде чем идти дальше, позвольте мне представить наш студент, Морган Мейсон, сын легендарного британского экран актер Джеймс и 4-Фора член-основатель здесь в Terre Blanche. По любым меркам Морган очень подходят и гибкими для парня в его середине 50-х годов и в то время, когда мы работаем вместе его понимание биомеханики позволило ему улучшить его гольф из года в год.
Одним из наиболее важных областей, которые мы постоянно возвращаются к является динамической настройки позиции, и, в частности, чувства, связанные с спортивная(ый) «готов» осанку. Один из наиболее распространенных неисправностей установки, которые мы видим в игроков, с которыми мы работаем, что здесь в центре производительности Albatros является тенденция к позиции слишком много веса на передней части ноги в настройке, которая расстраивает центр тяжести и имеет негативное влияние на координацию руки и тело во время качели. Чтобы обойти эту проблему, любимые упражнения заключается в использовании двух половинок теннисный мяч, поместив их на земле в манере, которая позволяет игроку для установки с левой ноги и правой пятки на вершине каждого мяча, как это делает Морган.
изображение: http://www.golftoday.co.uk/proshop/features/2014/images/le_swing_dynamique_2.jpg
Для тех, кто виновен опрокидывающаяся слишком далеко вперед, на создание их вес преимущественно на пальцы, это упражнение укрепит ощущение, что вам нужно будет искать здесь, привлечения мышцы в икрах и бедра для поддержки верхней части тела, для оптимизации центр тяжести в середине ноги по адресу и установить в поезде естественный кинематической последовательность от слова «идти».
Настоящая красота является, что вы чувствуете это: как вам поселиться в позицию, вы хотите применить давление в обоих полушариях, сохраняя ваши ноги заземлен.
Подробнее на http://www.golftoday.co.uk/proshop/features/2014/le_swing_dynamic.html#LPJGqXTCLAu1Wxjx.99