Я am иногда критикуют за подчеркивая роль левой руки и руки за счет правой рукой. Люди иногда спрашивают меня, если, на мой взгляд, правая рука имеет любую роль в гольф качели? Мой ответ на это это...
Подавляющее большинство игроков явно более использовать правую руку в разгаре. После того, как все большинств golfers правы руками и andquot; правый sidedandquot;. Они позволяют сильной правой рукой и сторону, чтобы доминировать качели.
Это, как мы увидим позже со смертельным исходом.
Это функция левой руки и руки, к сожалению пренебрегли в гольф преподавания. Я просто попытался восстановить равновесие.
Я говорю еще раз, бесплатно качели из левой руки и руки является ОСНОВОЙ гольф действий. Правая рука и рука никогда не действует независимо друг от друга в разгаре. Ее роль является одним из координации с левой руки и руки. Руки должны работать вместе как единое целое...с левой рукой в элементе управления.
При замахе правую руку и локоть, практически пассивно, но право имел и запястья вклад управления clubface во все времена.
Это когда правая рука и рука сопротивляться и вмешиваться с бесплатно качели левой руки и руки, которые позиционные проблемы возникают в верхней, ведущих к осложнениям в упадок. Летающий правый локоть приходит именно потому, что правая рука пересиливает слева в разгаре.
Леди гольфисты, в частности, как правило, очень правой рукой. Их левой руки, не неестественно, нередко являются слабыми. Поэтому они на самом деле поддерживают левая рука и рука с правой рукой на вершине качели.
Решение этой проблемы является простым. Левая рука и рука должна играть доминирующую роль в разгаре во все времена. Если это не так, у вас нет альтернативы, кроме более чем использовать правую руку,
Правая рука только может преобладать, если левая рука и рука не может играть свою роль в управление.
Одно последнее слово предупреждения.
С помощью клубов, которые слишком тяжелы для вас поощряет злоупотребление правой рукой.
Мы уже говорили, что вал водителя в верхней части swing должна быть горизонтальной или слегка меньше по горизонтали. Это нежелательно для вала опуститься ниже горизонтали, как это часто приводит к отсутствие контроля в вниз качели. Это излишне andquot; looseandquot; качели, называется andquot; overswingandquot;.
Обычно overswing, относящаяся к andquot; открытие руки в верхней части swingandquot;.
Я не полностью согласен с этим.
По общему признанию руки открываются..., но почему?
Все ошибки в гольф качели можно проследить некоторые причины. Ничего не происходит без уважительной причины!
Overswing не только приводит к потере контроля (и, следовательно направление) в упадок, но чрезмерное запястье с ним действий означает, что последовательное длина выстрела с же клубом невозможно,
Чтобы быть точным и низкая оценка, игрок должен ударить постоянной длины с каждым клубом, особенно кудрей. Overswing делает это практически невозможным.
Чтобы понять причины overswing, letand #39; s снова рассмотрим неправильный вынос. Здесь с левого плеча падение... и вогнутой фигуры появляется уже. Это является результатом проведения низкой клуба голову к земле в вынос.
Нет абсолютно никаких качели из левой руки и руки на всех!.
Левая рука пошел назад и вниз... так правого предплечья находится непосредственно над левой... фактически сопротивляясь возможность качели левой рукой.
Так как качели из левой руки и руки эффективно заблокирован как движение неправильного тела и сопротивления правую руку, запястье теперь необходимо разорвать, если клуб голова продолжать двигаться. Это именно то, что происходит. Запястья перерыв слишком рано... и слишком много... на самом деле разрушает andquot; широкий arcandquot; что andquot; низкий groundandquot; предполагается производить.
Это чрезмерное запястье взведение ускоряет клуб голову до такой степени, что руки буквально принуждаются открытым, как клуб достигает вершины. Это открытие руки, что вызывает overswing.
Итак, мы видим, что руки не просто открыть в верхней части из-за потерять сцепление, как так часто. Они вынуждают открыть неправильные качели действие, которое приводит к чрезмерной запястья действий. Так, чтобы вылечить overswing мы должны сначала исправить качели действий.
Overswing могут быть исправлены путем принятия правильного takeaway метода, который мы уже обсуждали. Если левая рука и рука начинает движение замахе... и плечи, свою очередь, с тем чтобы позволить левую руку и руку, чтобы качели неограниченное к началу нет никаких оснований для преждевременного или чрезмерного запястья разрыв. Это так просто.
Если рука doesnand #39; т качели клуб, запястья должны разорвать. Помните, что!
Запястья, кстати, естественно перерыв в верхней части качели из-за импульса клуба голова. Таким образом короче вал меньше клуб голова импульса... и меньше перерыва запястья.
Количество запястье перерыв в верхней части будет зависеть от клуба в использовании. Некоторые запястье происходит с водителем. Гораздо меньше, с средним кудрей и практически ни с короткой кудрей.
Важно, твердость и контроль над... Оно приходит от добраться до вершины в правильном пути.
Если рука DOESNand #39; T КАЧЕЛИ КЛУБ, ЗАПЯСТЬЯ ДОЛЖНЫ ЗАХВАТ!
Хорошие и плохие Backswings - сравнение
Мы уже подробно изучены характеристики хорошего замахе движения... и плохое одного. Теперь мы видим их бок о бок, чтобы сделать прямое сравнение. Визуального сравнения являются мощным помощь для обучения.
Как только картина хорошего замахе движения твердо установлено в виду правильное выполнение движения становится легче.
Зеркало в полный рост является чрезвычайно полезным для проверки вашего тела andquot; shapeandquot;.
Bad замахе
Начало плохо замахе. Тело метательным руки и оружие. Обратите внимание, что playerand #39; s голова уже начал чаевые слева. Это первый верный признак, что тело делает работу.
Усилия тела теперь очевидно. Верхняя часть тела является погружение вниз влево (в результате чего о левое плечо падение) для того, чтобы переместить руки и оружие. Правая нога прямая и левая нога начинает катиться внутрь.
В верхней части тела andquot; shapeandquot; является вогнутой. Вал клуба является andquot; через lineandquot; в верхней части (указывая на право цели). Физические усилия такого рода andquot; swingandquot тела; совершенно очевидно. Это вряд ли можно назвать качели на всех.
Хорошее замахе
Левая рука и рука явно сделал первоначальное движение на вынос. Плечи только сейчас начинают повернуть. Это начало подлинного тела поворота, и левое плечо сохраняет свою высоту от земли. Тело реагирует на качели руку в сбалансированной, контролируемым образом.
Левая рука и рука продолжает... плечи продолжают свою очередь в ответ. Голова по-прежнему. Ноги остаются согнуты. Правый локоть является пассивным и рука начинает правильно складывать позади левой рукой.
Позиционирование движения является полным и клуб он-лайн для спада. Тело не поднялся вверх с клубом... он остается вниз как колени согнуты. Обратите внимание на плечо полный поворот и хип поворот на 45 градусов. Без напряжения или усилий, участвующих здесь. Просто жидкость, andquot; shapedandquot; движение тела, которое позволило левую руку и руку, чтобы качели непрерывно к вершине.
Плохой качели анализ
Теперь, когда мы видели, как правильно замахе имеет место давайте изучать концепции и движений, которые саботируют правильное действие. Понимая эти ошибки, мы можем их избежать.
Во-первых как мы уже знаем, власть не не происходит в теле. Поворот тела не вызывает руки и руки и головки клюшки для перемещения. Поворот тела не происходит для создания власти. Замахе не выполняется для выработки электроэнергии.
Эти концепции могут быть широко проведены и передал по сравнению с andquot; высокий authorityandquot; ..., но это не делает их правильно.
Мы будем видеть, что происходит качели, когда они применяются и затем протестировать наши собственные концепции против этих старых, ложные идеи.
Особенно опасно старые клише о низкой головки клюшки на землю в вынос. Это должно создать andquot; широкий замахе arcandquot; но на самом деле это делает противоположное.
Столь же не соответствует действительности является концепция andquot; цельный takeawayandquot;.
Согласно этой теории, плечи, руки и руки andquot; начало обратной togetherandquot;... Принимая клуб с ними. Еще один способ сказать, что тело propels руки и оружие!
Этот игрок думает, что замахе для генерации энергии. Он использует andquot; цельный takeawayandquot; и он внемлет Совету, andquot; клуб голова остается низкой к земле в takeawayandquot;. Он также считает, что поворот плеча начинает качели.
Ладно... позволяет увидеть, что происходит.
Власть uppermost в его уме, поэтому он захватывает клуб, как топор. Полностью предупредил за огромные усилия, его тело прыгает в одну сторону, чтобы начать клуб голову двигаться. Клуб только переехал ногу, но уже разрушен его качели. Это не собирается быть качели на всех... это тело heave с запястья действий добавлены дополнительные силы.
Теперь он думает andquot; низко к земле на takeawayandquot;. Левая рука простирается назад и вниз согласно закону. Левое плечо опускается вниз в ответ и голову капли с ним. Нет никаких признаков разворота, но только боком качания движения тела! Его andquot; широкий взмах swingandquot; Теория выпустила королевского размера взмах. Обратите внимание, что правая нога уже прямо и левая нога начала катиться внутрь (см. что я имею в виду о рулон левой ноги и взмах связаны?)
Как насчет оружия и руки? Ну, theyand #39; re просто висит на клуб и идти для езды, в то время как тело делает всю работу. Очевидно, что этот орган dip canand #39; t пойти на навсегда или этот протокол chap будет перерыв в половине. Извозчика #39; s не шутка! Большинство andquot; actionandquot тела; Игроки Ветер с задней неприятности.
Когда тело dip остановить, как будет клуб голову двигаться дальше? Запястья взять на себя... они будут нарушать преждевременно в попытке сохранить весь Показать движение. Что случилось с этой andquot; широкий arcandquot; что он ищет? Теперь я прошу вас, вы когда-нибудь видели лучший игрок его вынос, как это сделать? Тем не менее миллионы средних игроков делать и theyand #39; re люди, которые покупают учебные книги!
Посмотреть, что я имею в виду о хороших и плохих концепций?
Heand #39; s сделал его к вершине..., но какие усилия! Я называю это andquot; уголь heaverand #39; sandquot; действие. Она включает в себя использование потрясающий физической силы, чтобы переместить клуб, который весит несколько унций! Качели тела является явно впустую энергии. Насколько легче и более продуктивным для просто поверните левую руку и руку! Плечи превратили наконец... После моды..., но посмотрите на его форму тела! Я называю это andquot; вогнутые bowandquot;... визитной карточкой коромысловые тела.
Где можно клуб идти отсюда... в и вдоль предполагаемой линии полета? Я очень сомневаюсь. Наши andquot; мощность manandquot; клуб поставил там с действием тела и heand #39; s взять его в мяч с помощью того же метода.
У нас здесь классические условия для плеча rollerand #39; s вне к в тушить или ломтик или крюк, орбитальный выстрел, Дейзи резак... вы назовите его, itand #39; с возможным! Любой выстрел, за исключением прямо. Шансы против этого огромны. Извозчика #39; s, почему этот бедный человек страдает так. Он является жертвой плохой совет. Жаль его потому, что он стремится, он хочет играть хороший гольф и heand #39; с, связывая себя в узлы. Является ли это действительно лучшее, что современная гольф инструкция может сделать для него?
Путем принятия правильных понятий он мог бы иметь хорошее действие и наслаждаясь его гольф и использовать десятую часть физических усилий в процессе.
Момент, который я пытаюсь сделать, он shouldnand #39; т быть в этом безнадежном положении в первую очередь.
Я полагаю, это результат хорошо смысл, но неправильные советы. Эта ужасная позиция можно увидеть в любой день, на курс или вождения диапазон. Почему? Поскольку подавляющее большинство игроков читать же книги и соответственно работает на тех же ложных принципах.
Вы никогда не видели лучший игрок в любой из позиций, показанные здесь, и все же концепции, которые большинство из них адвокат неизбежно производят эти результаты с любительских игроков!
Единственный вывод, который можно извлечь из этого анализа является, что принятые концепции swing не производят результаты, которые они предназначены для производства.
Качели следует рассматривать по-другому. Не только для новизны, или быть спорным но потому, что игроки заслуживают лучшего..., и потому, что гольф-это большая игра.
Ведь когда-то считалось, что солнце переехал вокруг земли. Когда эта концепция была обращена вспять и исправлены, мы обнаружили, что мы могли бы разработать согласованную модель солнечной системы, а затем Вселенной.
Как ни странно если вы изменить многие andquot; принято truthsandquot; установленных гольф обучения вы приходите довольно близко к истине! Гольф учебные сцены как смешанные вверх, как это!