Стоическая философия состоит из трех основных частей. Контролируйте свое восприятие, правильно направляйте свои действия и принимайте то, что находится вне вашего контроля. Мы рассмотрим несколько цитат из стоической философии и то, как их можно применить к гольфу.
«Внешнее я не могу контролировать, но выбор, который я делаю в отношении него, я контролирую. Где я найду хорошее и плохое? Во мне, в моем выборе». – ЭПИКТЕТ
Единственное, что мы можем контролировать на поле для гольфа, — это наш разум. Не то, куда летит мяч, какие отскоки мы получаем или конфликты, с которыми мы сталкиваемся в этот день, а то, как мы реагируем на эти конфликты. Наше мышление и то, как мы реагируем на хорошие и плохие стороны раунда, так же важны, как и ваш ход в этот день. Начните с того, что осознайте свои мысли и действия во время раунда и определите, приносят ли они пользу.
«Ваш ум примет форму того, что вы часто держите в мыслях, ибо человеческий дух окрашивается такими впечатлениями». - Марк Аврелий
В конечном итоге мы становимся тем, кем думаем о себе на поле для гольфа. Вы говорите себе, что вы плохой клюшка? Ну будешь ты. Говорите себе, что вы недостаточно хороши, чтобы сломать 80? Ну не будешь. Начните менять свою историю на поле для гольфа. Запишите несколько вещей в свои заметки после раунда, которые вы хорошо сделали на трассе. Это может включать в себя ощущение хорошего драйва или отличного движения вверх и вниз по номиналу. Ведение заметок может изменить вашу историю игры в гольф.
«Общайтесь с людьми, которые могут сделать вас лучше» — Сенека.
Хотите простой способ стать лучше на курсе и посмотреть, что вам нужно сделать, чтобы улучшить? Начните играть с лучшими игроками. Кроме того, не играйте с людьми с плохими взглядами на гольф и жизнь. Просто обращая внимание, вы можете увидеть, как разыгрываются определенные удары или как плохое начало раунда может пойти в другом направлении или пройти через 18 лунок. Это простой способ улучшить свою игру и вырваться из зоны комфорта.
«Когда вы встаете утром, подумайте о том, какая это привилегия — быть живым, думать и наслаждаться». - Марк Аврелий
Наконец, в конце дня вы выходите на поле для гольфа. Почувствуйте благодарность за возможность быть там в первую очередь. Нет выстрела достаточно плохого, чтобы испортить вам раунд или день. И наоборот, с другой стороны, хорошая игра не меняет того, кто вы есть. Простое знакомство с этими концепциями может улучшить вашу игру в этом году и, надеюсь, время, потраченное на поле.