11 фантастических советов по гольфу, которые должны знать все начинающие игроки

1. Качайтесь хватом против порезов

Если вы режете, это, вероятно, потому, что вы недостаточно быстро закрываете клюшку через зону удара.Чтобы улучшить свою способность делать квадратное лицо клюшкой (относительно вашей траектории), делайте тренировочные махи руками, разведенными в стороны на рукоятке.

Держите клюшку в нормальном положении рукой в ​​перчатке, затем сдвиньте нижнюю руку вниз, туда, где рукоятка соприкасается с древком (фото слева). Такое разделение рук облегчает выпрямление лица при ударе и удерживает рукоятку, указывающую на пупок, когда головка клюшки устремляется к мячу. Убедитесь, что чистите траву агрессивно. Если вы можете воссоздать ощущения в упражнении на реальных качелях, у вас есть деньги.—Криста Дантон

2. 3 шага к идеальной осанке

То, как вы расположитесь над мячом, сильно влияет на то, насколько хорошо вы сможете его ударить.Чтобы правильно подготовить позу к действию, встаньте с булавой, прижатой к бедрам.Затем наклонитесь вперед от бедер, слегка согнув колени. Если вы сделаете это, не сгибая спину, ваши руки будут висеть прямо вниз. Идеальный. Теперь возьмитесь за ручку рукой в ​​перчатке и убедитесь, что она находится примерно под углом 45- градусов к предплечью. Как только вы взялись рукой в ​​перчатке, добавьте другую. Поздравляю! Вы в идеальной позе установки.— Шон Хоган

3. Будьте честны с самого начала

Часто выстрелы идут не так, как надо из-за неправильного положения клюшки по адресу.Поместите стержень для выравнивания сразу за мячом для гольфа, чтобы он образовал угол в 90- градусов с целевой линией (фото вверху).По мере установки совместите переднюю кромку клюшки с клюшкой, затем верните ее в обычное положение. Это простой способ убедиться, что лицо всегда квадратное.— Марк Дурланд

4. Совет Insta: проверьте путь клюшки

Спасибо @golf_com и моему человеку @rorfugaz за всю тяжелую работу. #Repost @golf_com with @get{2}}repost ・・・ Если, застряв внутри, вы смотрите на стены, возьмите свою клюшку и используйте ее, чтобы улучшить свой путь.

Пост, которым поделилсяМайкл Хант(@michaelhuntgolf) на4 апреля 2020 г., 3:52 по тихоокеанскому времени

5. Расширяйтесь раньше для скорости там, где это важно

Скорость начинается в начале вашего замаха. Независимо от того, можете ли вы разогнать мяч до 80 миль в час или 120-и больше, как я, ключом к увеличению скорости мяча является создание ширины на вынос. Я вижу множество любителей гольфа, которые изо всех сил пытаются сделать полный оборот или вращение. Эта проблема начинается во время еды на вынос. Многие игроки в гольф просто берут своего водителя и поворачивают ему плечи.Чтобы создать максимальную скорость, вы должны создать максимальную ширину. Это то, над чем я много работаю.

Попробуйте отвести клюшку назад как можно дальше, создавая такую ​​ширину. Естественно, ваше тело захочет повернуться вместе с вами. Это создаст большую скорость, когда вы спускаетесь сверху.— Кэм Чемп

6. Одно упражнение для лучшего вождения

Расстояние решает, но дальность и точность — конечная цель. Чтобы освоить и то, и другое, вам нужно полностью разогнуть руки во время удара. Попробуйте сделать следующее. Поднимите мяч и поместите еще один мяч в шести дюймах от первого под углом 45- градусов. Ваша цель состоит в том, чтобы ударить по мячу на первой мишени и закинуть клюшку на вторую. Сделайте это, и вы автоматически попадете во все правильные силовые позиции.

7. Увеличьте скорость

Представьте, что к головке клюшки подключен хлыст. Чтобы хлыст щелкнул в нижней части замаха, вы должны «щелкнуть» запястьями и руками во время удара, не расправляя при этом плечи. Здесь я прикрепил кусок ленты к стержню. (Это намного безопаснее, чем настоящий хлыст.) Хитрость заключается в том, чтобы сознательно заставить конец ленты «трещать» прямо в нижней части дуги замаха.Это упражнение — отличный способ отвлечься от ударов по мячу и вместо этого сосредоточиться на увеличении скорости клюшки. — Шерил Андерсон

8. Остановите фишки на десять центов

Лучшее учебное пособие, которое поможет вам генерировать больше вращения при ударах по фишкам? Это твоя сумка для гольфа. Положите его на землю в двух футах от мяча и поперек линии цели. Отбивайте фишки по мешку, используя клин для песка. Близость мешка к мячу заставит вас ударить по мячу резко и с большим ускорением — два ключевых момента для создания максимального вращения в короткой игре.

9. Поднимите стойку из бункера

Туристические профи делают это таким простым. Но то, как они играют с песком, с мячом далеко вперед и широко открытым лицом клюшки, требует большей скорости головки клюшки, чем может развить большинство любителей. Упростите себе задачу, расположив плечи и лицо клюшки прямо, а мяч немного впереди центра. Отсюда,вам нужно будет вонзить лезвие в песок, чтобы выбить мяч, как будто вы играете из закопанной лжи.У вас будет меньше шансов задеть его или поймать его тяжело, и, что самое важное, вы будете на грине.— Кевин Спречер

10. Совет Insta: держите голову прямо

#играем

Пост, которым поделилсяGOLF.com // Журнал ГОЛЬФ(@golf_com) в21 апреля 2020 г., 16:43 по тихоокеанскому времени

Положите линейку на каминную полку или комод, одну чуть выше вашей головы, а другую примерно на уровне подбородка. Делайте имитационные взмахи, не нарушая линейки. Теперь вы устойчивы — и тверды. #моггакадемия

11. Правильный способ взять скоростную хватку

Чем больше рукоятка находится в вашей ладони, тем труднее ее поворачивать и создавать силу. Обратное верно, когда ручка находится в ваших пальцах. Установите рукоятку по диагонали на пальцы, как показано на иллюстрации вверху справа, а затем оберните подушечкой большого пальца верхнюю часть рукоятки. Приготовьтесь лить на скорость.